۱. شكرگذار نعمات الهي باشيد.
۲. نيايش كنيد.
۳. سكوت كنيد و با صداي ملايم صحبت كنيد.
۴. باغباني كنيد.
۵. به صداي آواز پرندگان گوش بسپاريد.
۶. طلوع و غروب خورشيد را تماشا كنيد.
۷. گل‌ها را ببوييد.
۸. به دامان طبيعت برويد.
۹. ساعت مچي را رها كنيد.
۱۰. شقيقه‌هايتان را ماساژ دهيد.
۱۱. موهاي خود را شانه بزنيد.
۱۲. موسيقي مورد علاقه خود را گوش دهيد.
۱۳. لبخند بزنيد.
۱۴. نفس عميق بكشيد.
۱۵. هر روز استحمام كنيد.
۱۶. شير بخوريد.
۱۷. اهداف خود را تعيين كنيد.
۱۸. به خدا ايمان داشته باشيد.
۱۹. تغذيه مناسب داشته باشيد.
۲۰. به ميزان كافي استراحت كنيد.
۲۱. بازي كنيد.
۲۲. با دوستي رازدار درد دل كنيد.
۲۳. اشك بريزيد.
۲۴. پاكيزه باشيد.
۲۵. نظم را رعايت كنيد.
۲۶. صادق و رازنگهدار باشيد.
۲۷. به كساني كه دوستشان داريد ابراز علاقه كنيد.
۲۸. همه كائنات را دوست بداريد.
۲۹. به خود و ديگران احترام بگذاريد.
۳۰. مؤدب و مهربان باشيد.
۳۱. به قول‌هايتان عمل كنيد.
۳۲. مشكلات و تشويق‌هاي خود را بنويسيد.
۳۳. فهرستي از موفقيت‌هايي كه تا كنون كسب كرده‌ايد، فراهم كنيد.
۳۴. مثبت‌انديش باشيد، نه منفي‌گرا.
۳۵. خود و ديگران را ببخشيد.
۳۶. گذشته را رها كنيد و در اكنون جاودانه زندگي كنيد.
۳۷. بخشش كنيد.
۳۸. براي رسيدن به اهداف خود برنامه‌ريزي كنيد.
۳۹. اهداف خود را تعيين كنيد.
۴۰. به خدا ايمان داشته باشيد.
تبادل
لینک هوشمند
